SUCOS DIVERSOS:

SUCOS DIVERSOS:

Suco desintoxicante

-1 cenoura
-1 pepino (com casca)
-½ beterraba média e crua
-½ xícara de chá de talos e folhas de hortelã
-1 suco de limão e raspas da casca

Suco digestivo

-1 xícara (chá) de abacaxi picadinha
-1 cenoura
-1 xícara (chá) de talos de erva doce
-1 suco de limão e raspas da casca

Suco laxativo

-1 fatia de mamão
-1 suco de laranja
-1 suco de limão
-5 ameixas secas ou uva passa sem caroço

Suco energético

- 4 cenouras
- 1 maçã
- 1 suco de limão (com casca)
- 2 laranjas
- 1 porçao de gengibre

Suco “engana fome”

-1 tomate
-½ pepino (com casca)
-1 talo de salsão
-1 suco de limão
Temperar com uma pitada de sal tomar no intervalo da manhã ou tarde.

Suco diurético

-2 fatias de melancia
-1 talo de aipo com folhas

Suco  “aumenta imunidade”

-2 maçãs
-1 laranja
- ramos de manjericão
-1 limão (com casca)

SUCO DIGESTIVO 2:

Ingredientes:

• 1 abacaxi
• 1 mamão
• 1 folha de rúcula
• alecrim a gosto
• 500 ml de água

• Modo de preparo:

  Bata no liquidificador e depois peneire.
  Coloque em um recipiente e sirva gelado.
  Rendimento: 4 porções