Suco Relaxante e Repositor de Energia:

Suco Relaxante e Repositor de Energia:

Ingredientes:

• 1 banana nanica descascada e bem amassada com o garfo
• 6 colheres (sopa) da polpa de maracujá
• 4 colheres (sopa) de mel
• 8 folhas de hortelã maceradas no pilão (ou picadinhas)
• 400 ml de água com gás bem gelada

Modo de preparo:

Numa jarra, misture a banana nanica descascada e bem amassada com o garfo, polpa de maracujá (com semente e polpa), mel, folhas de hortelã maceradas no pilão (ou picadinhas) e
complete com água com gás bem gelada. 
Sirva imediatamente.

Rendimento: 1 porções