quinta-feira, 18 de agosto de 2011

Cardápio semanal: receitas simples pro dia-dia:

Cardápio semanal: receitas simples pro dia-dia:




Segunda-feira 


Arroz, feijão, bife a role, batata frita e salada de alface com tomate

Terça-feira

Macarrão a bolonhesa e salada de rúcula com cenoura

Quarta-feira

Galinhada, milho cozido, puré de batata e salada de pepino

Quinta-feira

Arroz com cenoura, carne de porco, feijão preto, banana frita e salada de rabanete

Sexta-feira

Arroz branco, peixe, batata assada e salada de brócolis

Sábado

Feijoada Completa e arroz branco

Domingo (nesse dia vc sempre tem que variar… use a criatividade)

Pizza
Lazanha
Torta de Frango
Arroz com salada tropical (misturando verduras, legumes e frutas, como manga, maçã, entre outras)

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